サウナの正しい入り方や基本ステップ、ととのうための効果的なコツを丁寧に解説。疲労回復や美容など、うれしい効果を感じられるポイントもわかりやすくまとめています。

歴史上、美人といわれている人物の中で、クレオパトラ・楊貴妃・小野小町の三人を日本では「世界三大美女」と呼んでいます。彼女たちが美女といわれるのは、ただ外見が美しいだけではなく、彼女たちが生きた国や時代に由来しているのです。また、世界三大美女の中には入っていないが、世界中には多くの偉大な女性たちが歴史に名を残しています。

ハワイのカラカウア王は、たくさんの功績を残したハワイの歴史を語るうえで欠かせない大切な人物です。そもそもどんな王様だったのか、ユニークなあだ名や作詞した曲などについて知りましょう！日本とハワイの関係や、ハワイ文化についても詳しくなれますよ♪

世界一深い湖バイカル湖の魅力、バイカル湖をはじめとした世界の深い湖５つ、日本の深い湖３つを紹介し、その魅力と不思議に迫ります。
その一方で、地球温暖化や環境汚染で多くの湖は危機に瀕しています。地球の長い歴史が造ってきた美しい湖をいつまでも守っていきたいものです。

端午の節句に飾る鯉のぼり。「飾るタイミングはいつ？」「片づける時期はいつ？」と悩む方もいるのではないでしょうか。どちらも特に決まりはありませんが、一般的な目安はあります。飾る・片づけるタイミングや注意点を解説していますので、ぜひ参考にしてください。

パパハナウモクアケアはハワイ諸島の北西にある世界遺産です。小さな島々と環礁などが全長約1931キロに連なり、世界最大級の海洋保護区として知られています。

春を象徴する花木である桜・梅・桃の違いや見分け方について、日本文化との関わりも交えながら解説しています。花びらの形の違いや香りの特徴、花言葉をめぐる逸話など、興味深い話題がいっぱいです。

世界一小さい国のランキングを国の全域が世界遺産のバチカン市国を中心に紹介！人口や面積といった情報から、旅の見どころも解説し、海外の小国の魅力を幅広くお伝えします。日本は世界で何番目に小さい国なのか、同じくらいの国土面積の国がどこなのかについても知ることができます。

バレンタインは女性が男性へチョコを贈るのが、日本の定番です。しかし、海外では常識ではありません。男性から女性へプレゼントしたり、チョコ以外のギフトが主流だったりします。バレンタインにちなんだ面白いイベント日もあり、奥が深いのです。

ひなあられやちらし寿司など、目にも舌にも鮮やかな桃の節句はいつ頃から始まった行事なのでしょう。ひな祭りならではの食べ物がなぜ定番となったのか、ふしぎな形の菱餅の由来など、くわしくご紹介します。

コーラスやハーモニーなど心地よい柔らかい音を取り入れたロックである「ソフトロック」。知る人ぞ知るこのジャンルの隠れた名盤をご紹介します。

節分といえば、２月３日に豆をまいて鬼を追い払う行事が全国的に行われる日です。しかし、節分には本来、別の意味がありました。節分の本当の意味や由来、鬼を豆で追い払いようになった理由など節分の歴史とともに解説していきましょう。

羽子板や羽根つき遊びは、お正月の風物詩として親しまれています。羽子板の歴史やそれが厄除けになる理由を、羽子板遊びの楽しみ方と共に知って、伝統に親しむ新年を迎えましょう。

クリスマスといえばサンタクロースがプレゼントを子どもたちのもとへ持ってきてくれる、というのが一般的なイメージだと思いますが、世界には「ブラックサンタ」というサンタクロースも存在します。このコラムを読むことでブラックサンタはどのような存在で、どのような言い伝えがあるのかを知ることができます。

モンゴルの遊牧民のゲルに滞在する女性バックパッカーがモンゴルの大草原で乗馬を体験。さらに、モンゴルの動物とモンゴルの人々の関わり方についてもご紹介します。

ハワイには、出雲大社の分院があります。ホノルルのダウンタウンからもほどちかく、旅行で訪れる人も多い出雲大社ハワイ分院。このコラムを読むことで、出雲大社ハワイ分院の歴史やアクセス方法、参拝の仕方を知ることができます。

『あなたが畏れるのは、ひとりぼっちになる事?それともいつも誰かに見られている事?』コロナ禍での3年間の制作を経て、2023年11月にインドネシア・ジョグジャカルタで初演を迎えた篠田千明×ナナン・アナント・ウィチャクソノ×たかくらかずきがコラボレーションした演劇作品『まよかげ／Mayokage』が、下北沢・横浜で上演されます。

日本では、幸運や縁起のモチーフとして知られる「フクロウ」。実は世界の地域によって、その意味は違ってきます。フクロウとギリシャ神話の関係や、フクロウの目が持つ意味なども知ることができます。

カンボジアに潜入取材をして命を落とした報道写真家・一ノ瀬泰造のお墓は、アンコール・ワットのほど近くにあります。実際に現地に行ってみると、カンボジアにおける一ノ瀬泰造の扱い、そして内戦の痛々しい爪痕が見えてきました。

今回のコラムは『サンゴ』の種類や生態などについて、様々な角度から解説します。皆さんもよくご存知の『サンゴ』海の宝石ともいわれていますが、改めて、その不思議な生態を紹介します。私たちを魅了してやまない『サンゴ』の産卵・生態系・直面している危機などについて一緒に理解を深めていきましょう。

縮みと型崩れを防いでウールを手洗いする方法と、洗濯機での洗い方を紹介します。ウールの特徴を知ってポイントを抑えれば、手軽に洗えます。失敗したときの対処法も知っておくと安心です。

世界一古い国トップ３をご紹介。建国から約2700年「日本」が現存する世界最古の国とされる理由はなぜか？日本の歴史を紐解きながら解説します。世界一古い共和国「サンマリノ共和国」や世界最古の文明「シュメール文明」もご紹介します。

11月に見られる満月は、ビーバーの狩猟を行う季節から「ビーバームーン」と呼ばれます。日本では2024年11月16日の朝6時ごろに観測可能です。スピリチュアルなジンクスや同時期に見られる星座も解説するので、確認してみてください。

月読命（ツクヨミ）は、月を司る神様として知られますが、実は私たちの暮らしとも深く結びつきのある神様。ここでは、そんなツクヨミのさまざまな側面を紹介します。太陽を司る天照大御神と対をなす、非常に尊い神のひとりとされていますが、どこか密やかな印象の神様です。

日本全国の神様が島根県の出雲大社へ集い各所の神様が不在になる神無月（10月）に、0泊3日で出雲大社へ一人旅に行ってきました。本記事では東京から出雲大社への主なアクセス方法と、意外と知られていない出雲大社前直行の夜行バスの利点についてご紹介します。

今年の夏は、日本の観測史上一番暑い夏となり、9月になってもまだまだ過酷な暑さが続いています。日本の暑さも過酷ですが、世界にはもっと暑い国があるのをご存じでしょうか。世界一暑い国はどこなのか、歴代最高気温ランキングとともに見てみましょう。

英語は世界で最も多く使われている共通語ですが、世界には英語が通じない国も存在します。この記事では英語が通じない国を旅した女性バックパッカーの実体験をご紹介します。

「引き寄せの法則」という言葉を知っていますか？
スピリチュアルなイメージがあるかもしれませんが、引き寄せの法則は科学的・心理学的背景に基づいた法則とされています。
この記事では引き寄せの法則のやり方や効果について解説します。最後まで読んで、ぜひ一度試してみてください！

女性バックパッカーがマレーシア・ペナン島で野犬に襲われた実体験を紹介。野犬に咬まれた際の対処法や狂犬病のリスクについてもお伝えします。

この記事では、どちらも魔除けとして知られるシーサーと狛犬の違いをわかりやすく解説しています。この記事を読むことで、シーサーと狛犬の共通点と相違点について詳しく知ることができます。

イスラム教とユダヤ教で古くから行われている割礼は何のために行われるのでしょうか。本記事ではイスラム教徒と国際結婚し男児を生んだ女性が21世紀のリアルな割礼事情をお伝えします。

南国の雰囲気を持ち、情熱的な花言葉が特徴のブーゲンビリア。赤やピンクの鮮やかなビタミンカラーの花はギフトとしても人気です。色別の花言葉や、意外と知られていない開花期や発祥の地について解説します。

台風についての常識と雑学を学ぶことができるコラムです。
『台風3択クイズ』に挑戦しつつ、答えあわせでは詳細な解説文に触れ、台風の仕組み・台風への対策・世界の台風などについて楽しく知ることができます。
このコラムを読めば、あなたも台風博士です！

ヨルダンのペトラ遺跡を旅したバックパッカーが、現地のベドウィン族に連れられ、噂にのみ聞いた裏ルートへ辿り着くまでの体験を紹介。ペトラ遺跡内でベドウィン族手作りの料理を振る舞われた驚きの体験も紹介します。

ハワイの神話に出てくるイノシシの化身「カマプアア」。
ある時はハンサムな人間の酋長の姿、またある時は八つ目の恐ろしいイノシシの姿で登場する半神半人の男性神です。
今回はちょっと困った荒くれ者の半神、カマプアアについてお届けします。

「欲張るものはすべてを失う」「嘘はやがてばれる」「バラの花を愛するならトゲをがまんして」なんて言葉、少しドキッとしますよね。
こんな言葉をまとうことで、時には愛を、時には皮肉を伝えているのが、アフリカの女性たちです。
今回は「カンガ」という東アフリカの布を紹介します。
ちょっと主張強めな布のおしゃべりを一緒に聞いてみましょう！

「食虫植物」と聞くとどんなイメージを抱くでしょうか？
「虫しか食べない」「見た目がグロテスク」と考えた人がいるかもしれません。
そこでここでは食虫植物は実際にどうやって生息しているのか、どのような種類があるのか徹底解説していきます！

ことわざが使われ始めたのはいつかご存じですか？
最古の記録はなんと4,000年前。メソポタミア文明の最盛期で、ハンムラビ法典が発布された時代です。そのころ日本は縄文時代でした。
そんな古い歴史を持つことわざは世界中に存在しています。
ことわざは磁石や印刷技術のように、ある場所から世界へと広がったわけではなく、各地域で生み出されたものです。

「日本の修道院に泊まりたい」という願いが叶い、修道院に宿泊できた私。修道院でシスターたちと交わした会話の中には、驚きがたくさんありました。
今回は日本の修道院に泊まる～番外編～。私たちの知らないシスターの暮らしぶりを紹介します。

インドといったら、ヒンドゥー教を思い浮かべる人が多いでしょう。
そんなインドでも有名な神さまが、破壊の神シヴァではないでしょうか？
今回は、そんなシヴァ神について詳しく解説していきます。